Resposta: Non, a receita de hummus clásico auténtico grego de Ifantis non é ceto xa que ten demasiados ingredientes que non son compatibles coa dieta cetoxénica.
Establecer a porción de hummus da receita clásica de Ifantis grego auténtico en 30 g. Da cantidade de 30 g, 1.8 g son hidratos de carbono. É unha cantidade mínima. Pero, por desgraza, e a pesar de que nisto hummus indícanos no recipiente que contén aceiteisto é só nunha proporción do 1%. O aceite principal é aceite de xirasol. E o aceite non se considera compatible con ceto. Xa que hai estudos que demostran que é prexudicial para a saúde. Polo tanto, isto hummus non é ceto.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 1.8 g |
Graxa | 8.7 g |
Proteínas | 2.55 g |
fibra | 0 g |
calorías | 98.7 kcal |