Ответ: Хумус из свеклы YGriega несовместим с вашей кетогенной диетой. В нем масса ингредиентов и добавок, которые вообще не относятся к кето.
Используя 30 г хумуса из свеклы YGriega в качестве образца, мы обнаружили, что всего в нем содержится около 2.4 г углеводов. Проблема еще раз в том, что это хумус много подсолнечное масло. Трудно найти хумус, в котором оливковое масло так как это более высокая цена. В свекла Сама по себе это не пища, которую мы можем рассматривать как кето. Но в нем меньше углеводов, чем в нуте. Так что, если мы смешаем его с этим, мы сможем приготовить хумус с меньшим количеством углеводов.
Наконец, пришло время рассмотреть добавки этого хумуса со свеклой YGriega, и правда в том, что в нем много цифр, как говорила моя бабушка. В основном в нем 3, и все они консерванты: лимонная кислота, молочная кислота и сорбат калия. В основном 3 консерванта, которые подтверждают, что это хумус это не кето.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 2.4 гр |
| консистентные смазки | 6.18 гр |
| белок | 1.68 гр |
| волокно | 2.97 гр |
| калорий | 76.8 ккал |
