Ответ: Нет, в хумусе Ensalandia Piquillo Peppers слишком много не кето-ингредиентов, чтобы его можно было вписать в кетогенную диету.
У нас установлена порция хумуса пикилло из перца Ensalandia в 30 г. Из этих 30 г 4.2 г - чистые углеводы. К этому надо добавить, что у нас много консервантов, сульфитов, сахар и некоторые другие добавки, которые не рекомендуются. Наряду с этим основным его маслом является подсолнечное масло. Опять же, ингредиент, не принятый кето-сообществом из-за большого количества исследований, показывающих, что он вообще вреден. Так что это хумус он несовместим с кето, и вам не следует принимать его на кето-дите.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 4.2 гр |
консистентные смазки | 6 гр |
белок | 1.5 гр |
волокно | 0 гр |
калорий | 76.8 ккал |