Ответ: Традиционный хумус Biográ несовместим с кето-диетой, поскольку в его состав входят ингредиенты, которые не считаются кето.
Мы уже проанализировали другие Хумус марки Biográ и они не совсем хорошо вышли. В данном случае мы установили типичную порцию традиционного хумуса Biográ - 30 г. Из всех этих 30 г 4.8 г - это углеводы. Отменить его как кето - не большая сумма. Но обычная проблема с хумус он тоже здесь присутствует. Его вторым по содержанию ингредиентом после нута является подсолнечное масло. Не кето-совместимое масло, которое содержится в нем в изобилии. Традиционный хумус Biográ и что делает его несовместимым с кето.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 4.8 гр |
консистентные смазки | 7.8 гр |
белок | 1.83 гр |
волокно | 1.68 гр |
калорий | 100.2 ккал |