Ответ: Нет, в хумусе Аргал много углеводов, чтобы его можно было совместить с кето-диетой.
Хумус Аргал имеет обычную порцию 30 г. Из них 3.3 г чистые углеводы. Восток хумус, несмотря на то, что на упаковке указано, что он лимон y оливковое масло, что действительно имеет высокую долю, так это подсолнечное масло. Так как это его основное масло. Так что на самом деле это не кето. И рекомендуется поискать любой другой более рекомендуемый вариант в таблице ниже, если вы хотите насладиться здоровым кето-хумусом.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 3.3 гр |
консистентные смазки | 6.6 гр |
белок | 1.32 гр |
волокно | 0 гр |
калорий | 81 ккал |