Ответ: Лимоны содержат 3.8 г чистых углеводов на порцию, что делает их кето-совместимыми.
Лимоны содержат 3,8 г чистых углеводов на 1 порцию фруктов. Это немалое количество, но большинство людей не едят целый лимон во время еды.
Лимоны часто встречаются в составе суккулентов. кето рецепты Они употребляют его сок, который также подходит для кето-диеты.
Информация о питании
Размер порции: 1 фрукт
| Имя | значение |
|---|---|
| Чистые углеводы | 3.8 гр |
| консистентные смазки | 0,2 гр |
| белок | 0.6 гр |
| Всего углеводов | 5.4 гр |
| волокно | 1,6 гр |
| калорий | 17 |
источник: Министерство сельского хозяйства США
