о

Причина для этого сайта

Это кето? была основана в 2018 году, чтобы предложить практические рекомендации и помощь по кето-диете.

Я занялся темой кето-диет еще в 2016 году. В то время я обнаружил, что необходимо много информации, чтобы иметь возможность поддерживать ее правильно и контролировать продукты, которые подходят для диеты. Определить те продукты, в которых есть углеводы, несложно, но есть много продуктов, в которых их заменяют экзотическими добавками или искусственными подсластителями. Многие из этих подсластителей могут иметь побочные эффекты или их следует принимать в умеренных количествах. Поскольку в общем наборе ежедневного питания очень легко превысить соответствующие пределы потребления, если у нас есть несколько продуктов, которые ими злоупотребляют. Таким образом, это была кропотливая исследовательская задача - проанализировать каждую пищу и каждый ингредиент, которые содержатся в различных пищевых продуктах или обработанных пищевых продуктах, чтобы сбалансировать весы.

Это кето? По сути, это мои усилия по сбору качественной информации о каждой пище, которую вы можете включить в эту диету. И я надеюсь, что при этом вы найдете полезную информацию, чтобы иметь возможность следить за ней и правильно ее развивать.

Любые вопросы? Свяжитесь со мной.