Ответ: Вкус Шукран Авокадо Хумус содержит в общей сложности 2.37 г чистых углеводов и является умеренно благоприятным для кето, несмотря на то, что некоторые из его ингредиентов не относятся к кето.
Как и в случае с Манго Вкус Шукранский хумус, у нас низкий уровень углеводов. В типичной порции Попробуйте хумус из авокадо Шукран у нас около 30 г. Из них 2.37 г - чистые углеводы. Это небольшая сумма и в то же время мы должны это хумус у вас есть авокадо. Что может быть больше кето, чем авокадо? Единственная проблема, которая у вас есть, это хумус это то, что он владеет подсолнечное масло. Масло, несовместимое с кето. Но учитывая, что количество нута и авокадо вместе составляет 76% продукта, и что у нас было раньше подсолнечное масло, тахини и воды, количество подсолнечного масла, содержащегося в этом хумус это действительно очень мало. Таким образом, вы можете принимать его на кето-диету очень редко.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 2.37 гр |
консистентные смазки | 5.31 гр |
белок | 3.78 гр |
волокно | 2.7 гр |
калорий | 77.7 ккал |