Ответ: В хумусе Esencia Andalus есть углеводы, но вы можете есть его в умеренных количествах, соблюдая кетогенную диету.
Порция хумуса от Esencia Andalus состоит примерно из 30 г. Из них 4 г - чистые углеводы. В этом случае мы имеем хумус совершенно естественно. Без консервантов, красителей и других добавок. Только нут, оливковое масло, лимонный сок, кунжут, вода и это. Таким образом, вы можете без проблем принимать его в свою кето-диету, но, конечно же, не злоупотребляя ею.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 4 гр |
консистентные смазки | 6.4 гр |
белок | 0 гр |
волокно | 0 гр |
калорий | 77 ккал |