Ответ: Casa Morando Хумус из нута, кунжута и перца не подходит для кето-диеты, поскольку содержит сахар и другие ингредиенты, не благоприятные для кето.
В порции хумуса с нутом, кунжутом и перцем Casa Morando у нас обычно примерно 30 г. Из них в основном 3.93 г чистые углеводы. Это не большая сумма. Но ингредиенты, которые он содержит хумус Они присылают его нам. в нем у нас есть небольшое количество сахар. Но если сравнить его с другими хумус из списка у нас в 4 раза больше сахара, чем в большинстве из них, поэтому большая часть углеводов в этом хумус они сахар. В то же время жир, который вы используете, рапсовое масло. Масло, не соответствующее кето-диете, которое, как показали многочисленные исследования, вредно для сердца. Так что этот хумус не кето.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 3.93 гр |
консистентные смазки | 6.51 гр |
белок | 1.77 гр |
волокно | 0 гр |
калорий | 83.4 ккал |