Respuesta: Argalerbsen-Hummus ist aufgrund von Inhaltsstoffen, die von der Keto-Community nicht akzeptiert werden, nicht ketogen.
Wenn wir eine Standardportion von 30 g als Berechnungsgrundlage für Argal-Erbsen-Hummus verwenden, können wir sehen, dass wir insgesamt etwa 2.55 g Netto-Kohlenhydrate haben. Es ist eine geringe Menge und auch auf der Verpackung ist angegeben, dass es 4% von . enthält Olivenöl (Was nicht angibt, dass es extra vergine oder einfach nativ ist). Aber sobald Sie den Behälter umdrehen, überraschen Sie die Sonnenblumenöl ist vor Olivenöl. Das bedeutet, dass es in einem viel größeren Verhältnis als das gleiche ist und daher dies Hummus nicht ketokompatibel. Obwohl es keine Kichererbsen enthält, da es aus Nudeln hergestellt wird Erbsen.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 2.55 g |
Fett | 4.5 g |
Protein | 1.26 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 57.6 kcal |