Respuesta: Oleander Hummus hat insgesamt 4.5 g Kohlenhydrate und ist trotz der Nicht-Keto-Zutaten ketokompatibel, solange Sie ihn in Maßen konsumieren.
Die typische Portion Oleander-Hummus beträgt typischerweise 30 g. Davon sind etwa 4.5 g Netto-Kohlenhydrate. Wir haben andere Hummus in der Tabelle mit besseren Zahlen als diese im gleichen Kohlenhydratbereich. Und das liegt daran, dass, obwohl dies Oleander Hummus Sein Hauptöl ist Olivenöl, ist nicht frei von Sonnenblumenöl, das auch, wenn auch in geringerer Konzentration, vorhanden ist. Sie haben auch keine Art von Zusatzstoffen, daher können wir es als ketogen betrachten, wenn die Mengen respektiert und in moderater Weise eingenommen werden.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 4.5 g |
Fett | 5.4 g |
Protein | 1.95 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 74.4 kcal |