Atkins Chocolate Banana Energy Shakes enthalten nur 4 g Netto-Kohlenhydrate. Jeder Shake enthält insgesamt 9 g Kohlenhydrate, aber Sie können die 5 g aufgrund der Ballaststoffe abziehen. Dieser Shake ist mit 15g pro Portion auch eine gute Proteinquelle. Enthält Banane echt, weshalb dieser Shake die Vitamine B3, B5, B6 und B12 liefert.
Smoothies haben ein paar lästige Zutaten. Das erste ist Sonnenblumenöl, ein nicht-ketogenes Fett. Der Andere ist Sucralose. Reine Sucralose eignet sich für eine ketogene Ernährung, allerdings ist unklar, ob diese Shakes reine Sucralose oder eine Variante mit einem höheren glykämischen Index enthalten.
Diese Shakes werden dich wahrscheinlich nicht aus der Ketose bringen, wenn du sie gelegentlich trinkst, aber es ist am besten, sie nicht regelmäßig zu trinken. Wenn Sie nach einem totalen Keto-Shake suchen, versuchen Sie es mit Machen Sie Ihren eigenen Keto-Shake zu Hause und Sie werden auch Spaß am Kochen haben.
Wo kann man sie kaufen?
Wie immer Amazon zur Rettung.
- Allergene: Milch; Soja
- Herkunftsland: Niederlande
- Kann Gluten, Nüsse, Erdnüsse und Sesam enthalten
