Respuesta: Nein, Simply Greek Lentil Hummus enthält Inhaltsstoffe, die nicht ketokompatibel sind.
Wir haben die normale Portion Simply Greek Linsenhummus auf 30g eingestellt. Von all diesen 30 g sind 3.09 g Kohlenhydrate. Simply Greek ist die Marke, die Hummus für Mercadona hergestellt hat. Und in diesem Fall haben wir a Hummus deren Basis nicht Kichererbsen, sondern Linsen sind. Aber diese Veränderung der Hülsenfrucht nützt wenig auf der Ebene der Kohlenhydratkontrolle, wenn später, anstatt ein gutes und ketogenes Öl wie zu verwenden Olivenöl, das Sonnenblumenöl, was bei diesem Simply Greek Linsenhummus der Fall ist. Darüber hinaus ist seine Menge ziemlich hoch. Daher ist es nicht ketokompatibel.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 3.09 g |
Fett | 5.82 g |
Protein | 1.98 g |
Fibra | 2.28 g |
Kalorien | 77.4 kcal |