Respuesta: Lantana Edamame Hummus ist mäßig ketofreundlich, obwohl einige seiner Inhaltsstoffe nicht ketogen sind.
Dieser Hummus wird im Gegensatz zu den normalen nicht aus Kichererbsen hergestellt. Aber es ist gemacht mit edamame. Was das Herstellungsschema komplett verändert. Platzieren der Ration von Lantana Edamame Hummus in 30gr. Von diesen 30 g sind 3.213 g Kohlenhydrate. Dies ist eine moderate Menge und theoretisch können Sie sie ohne Probleme einnehmen. Es ist jedoch ratsam, die Menge zu mäßigen, da das verwendete Öl eine Mischung aus Olivenöl und Rapsöl (auch Rapsöl genannt). Dieses Öl ist ein Samenöl, das als eines der am wenigsten schlecht angesehen werden kann, und da die Menge in 2 Löffeln zu vernachlässigen ist, können Sie dieses Edamame-Hummiu nehmen. Aber mach es in einer moderaten Art und Weise.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 3.213 g |
Fett | 4.287 g |
Protein | 2.142 g |
Fibra | 2.13 g |
Kalorien | 64.2 kcal |