Respuesta: Mercadonas Hummus mit Piquillo-Paprika ist nicht mit Ihrer ketogenen Ernährung kompatibel. Es enthält reichlich Netto-Kohlenhydrate und andere Nicht-Keto-Inhaltsstoffe.
Etablierung der typischen Portion Mercadona-Hummus mit Piquillo-Pfeffer bei 100 g. Von den 100 g sind 2.25 g Netto-Kohlenhydrate. Es ist kein hoher Betrag. Aber wenn man sich die restlichen Zutaten anschaut, ist dieser Piquillo-Pfeffer-Hummus Quatsch. Ihr Öl ist Sonnenblumenöl, das ebenfalls nicht ketokompatibel ist. Es hat auch welche Zucker sowie jede Menge Konservierungsstoffe und andere Zutaten, die diesen Paprika-Hummus für die Keto-Diät nicht geeignet machen.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 2.25 g |
Fett | 7.2 g |
Protein | 1.9 g |
Fibra | 2.8 g |
Kalorien | 88 kcal |