Respuesta: Zuaitzo Organic Vegan Hummus hat 3.69 g Kohlenhydrate und ist, obwohl er nur wenige ist, nicht ketokompatibel, da seine Inhaltsstoffe von der Keto-Community nicht akzeptiert werden.
Wir lieben es, diese Art von Produkten zu analysieren, die als gekennzeichnet sind ökologische. Platzieren Sie die typische Portion biologischen und veganen Zuaitzo-Hummus mit 30 g. Von diesen 30 g sind 3.69 g Kohlenhydrate. Also haben wir hier a Hummus mit nicht zu viel Kohlenhydraten. Das Thema werden natürlich seine Zutaten sein. In diesem Fall ist das Öl, das Sie haben, Sonnenblumenöl. Ein Fett, das von der Keto-Community aufgrund von Studien, die gezeigt haben, dass es der Gesundheit nicht zuträglich ist, nicht akzeptiert wird. Aber wirklich, die Menge an Öl ist ziemlich gering, wenn wir uns die Nährwertangaben ansehen. Da hat es nur 4.83 g Fett. Es könnte sogar sehr sporadisch ketokompatibel sein, wenn es nicht alle unlogischen Zutaten in einem hätte Hummus als Tofu, Agavensirup, Gemüsebrühe (die mit mehr Sonnenblumenöl und Reismehl hergestellt wird), Guarkernmehl und Xanthangummi. Wir haben einige Dinge, die wir als Keto betrachten können und einige, die wir nicht können. Unter allen landen wir schließlich bei einem Hummus was nicht keto ist. Vor allem aber mit einem Produkt, das unnötig viele Inhaltsstoffe enthält und das man einfach als Bio ausgeben möchte, indem man neben seltenen Zusatzstoffen ein Sternchen setzt und am Rand einen Zettel mit der Aufschrift: aus biologischem Anbau ... wie easy macht heute alles grün.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 3.69 g |
| Fett | 4.83 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Kalorien | 63.9 kcal |
