Respuesta: Casa Morando Kichererbsen-, Sesam- und Pfeffer-Hummus ist nicht ketofreundlich, da er Zucker und andere nicht ketofreundliche Zutaten enthält.
In einer Portion Hummus mit Kichererbsen, Sesam und Casa Morando-Pfeffer haben wir normalerweise etwa 30 g. Davon sind im Wesentlichen 3.93 g Netto-Kohlenhydrate. Es ist kein hoher Betrag. Aber die Zutaten, die darin enthalten sind Hummus Sie schicken es uns. darin haben wir eine kleine Menge von Zucker. Aber wenn wir es mit anderen vergleichen Hummus von der Liste haben wir 4-mal mehr Zucker als in den meisten von ihnen, also die meisten Kohlenhydrate in dieser Hummus sie sind zucker. Gleichzeitig ist das Fett, das Sie verwenden, Rapsöl. Ein nicht ketokonformes Öl, das in mehreren Studien nachweislich schlecht für das Herz ist. So dass dieser Hummus ist kein Keto.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 3.93 g |
Fett | 6.51 g |
Protein | 1.77 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 83.4 kcal |