Respuesta: Natursoy Hummus ist nicht mit der Keto-Diät kompatibel, da er zu viele Kohlenhydrate enthält.
Geben Sie die normale Portion Natursoy Hummus mit 30 g. Von den 30 g Menge sind 6.42 g Kohlenhydrate. Ost Hummus es hat einen höheren Kohlenhydratgehalt als der meiste Hummus, den wir gesehen haben. Aber das ist nicht das Problem. Die Situation ist, dass in den meisten Hummus, die höheren oder niedrigeren Kohlenhydratgehalte stammen von der in Kichererbsen enthaltenen Stärke. Aber in diesem Fall haben wir auch Weizensirup. Was erzeugt Kohlenhydrate von Zucker. Was überhaupt nicht zu empfehlen ist. Denn für jede Portion von 30 g haben wir halber Zucker. Das Öl, das wir haben, ist wiederum Sonnenblumenöl. Es heißt, dass es aus biologischem Anbau stammt. Aber es hört nicht auf, dafür zu sein Sonnenblumenöl. Also das Hummus Zwischen dem einen und dem anderen ist es kein Keto.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 6.42 g |
Fett | 5.76 g |
Protein | 1.71 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 84.6 kcal |