Respuesta: Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus ist nicht ketogen, im Wesentlichen, weil es Inhaltsstoffe enthält, die nicht in großen Mengen ketogen sind.
Am meisten Hummus Sie sind eine Mischung aus Kichererbsen, Öl, es y Zitrone. Es macht also nicht viel Sinn in dieser Zitronen-Hummus-Sache. Eine typische Portion von Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus enthält normalerweise 30 g. Davon stammen etwa 2.55 g aus Kohlenhydraten. Obwohl es sich um eine moderate Menge handelt, ist es sehr schwierig, zwischen den Inhaltsstoffen und der Zusammensetzung, die sie hat, zu unterscheiden. Da in den meisten Hummus, die Menge an Kichererbsen, die sie tragen, wird reflektiert. Aber das ist hier nicht der Fall. Allerdings ist die Sonnenblumenöl steht ganz oben auf der Liste. Aus welchen Gründen auch immer, es hat viel davon. Und daher ist es nicht ketokompatibel.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 2.55 g |
Fett | 8.28 g |
Protein | 2.25 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 96.9 kcal |