Respuesta: Mit 3.8 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion sind Zitronen keto-kompatibel.
Zitronen enthalten 3,8 g Nettokohlenhydrate pro 1 Fruchtportion. Dies ist keine zu vernachlässigende Menge, aber die meisten Menschen essen keine ganze Zitrone als Teil ihrer Mahlzeit.
Zitronen findet man oft als Bestandteil von Sukkulenten Keto-Rezepte Sie verwenden seinen Saft, der auch für eine Keto-Diät geeignet ist.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 1 Frucht
| Name | Wert |
|---|---|
| Netto-Kohlenhydrate | 3.8 g |
| Fett | 0,2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Gesamt Kohlenhydrate | 5.4 g |
| Fibra | 1,6 g |
| Kalorien | 17 |
Quelle: USDA
