Respuesta: Der traditionelle Hummus von Biográ ist nicht mit der Keto-Diät kompatibel, da er Zutaten enthält, die nicht als Keto gelten.
Wir haben bereits andere analysiert Hummus der Marke Biográ und sie sind nicht gerade gut geworden. In diesem Fall haben wir die typische Portion des traditionellen Biográ-Hummus auf 30 g festgelegt. Von all diesen 30 g sind 4.8 g Kohlenhydrate. Es ist kein hoher Betrag, um es als Keto zu annullieren. Aber das übliche Problem mit Hummus es ist auch hier vorhanden. Die zweite Zutat in der Fülle nach Kichererbsen ist Sonnenblumenöl. Ein nicht ketokompatibles Öl, das in Hülle und Fülle enthalten ist Traditioneller Biográ-Hummus und was ihn nicht ketogen kompatibel macht.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 4.8 g |
Fett | 7.8 g |
Protein | 1.83 g |
Fibra | 1.68 g |
Kalorien | 100.2 kcal |