Respuesta: Eroski-Hummus aus rotem Pfeffer und Jalapeño ist kein Keto. Einige der Zutaten, aus denen es besteht, sind kein Keto.
Wenn wir eine typische Portion von 30 g als Berechnungsquelle für Hummus, rote Paprika und Eroski Jalapeños verwenden, sehen wir, dass insgesamt 2.85 g Netto-Kohlenhydrate darin enthalten sind. Wie wir in anderen Fällen gesehen haben, haben wir niedrige Kohlenhydratwerte. Aber die Zutaten spielen uns wie immer einen Streich. In diesem Fall das Hummus Wir haben Rapsöl. Dieses Öl ist nicht ketogen. Schade, da die Hummus mit Pfeffer sie schmecken richtig gut. Es enthält nicht wirklich eine übermäßige Menge an Rapsöl. Wer ihn also als Aperitif auf einer Party findet, muss davor auch nicht weglaufen. Es wird jedoch nicht empfohlen, es regelmäßig zu konsumieren.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 2.85 g |
Fett | 7.2 g |
Protein | 1.92 g |
Fibra | 1.11 g |
Kalorien | 84.3 kcal |