Respuesta: Sevan Original Hummus hat insgesamt 4.2 g Netto-Kohlenhydrate. Daher ist es ketokompatibel, obwohl es einige nicht ketogene Inhaltsstoffe enthält, solange Sie es in moderater Weise konsumieren.
Wir haben die Sevan Original Hummus Portion auf 30g eingestellt. Von den 30 g Menge sind 4.2 g Netto-Kohlenhydrate. Ost Hummus verwenden Rapsöl als Hauptfett. Dieses Öl ist nicht ketokompatibel, aber die Realität ist, dass es in einem fast vernachlässigbaren Anteil vorliegt. Ideal wäre in diesen Fällen, dass Sie ein anderes nehmen Hummus von denen auf der Liste, deren Öl ausschließlich extra vergine war. aber da die Menge von Rapsöl dass es sehr gering ist, werden wir es als kompatibles Keto zugeben, um es sehr, sehr sporadisch zu verwenden.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 4.2 g |
Fett | 5.4 g |
Protein | 2.43 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 75 kcal |