Respuesta: Nein, Biográ Karotten-Hummus enthält Inhaltsstoffe, die mit der ketogenen Ernährung nicht kompatibel sind. Daher sollten Sie besser eine andere Option wählen.
Biográ Karotten-Hummus hat in einer typischen Portion von 30 g eine Menge von 1.95 g Kohlenhydrate. Es ist schade, dass Sie bei einem so niedrigen Wert verwenden Sonnenblumenöl als Hauptöl. Es trägt auch Olivenöl obwohl dies nicht extra vergine ist. Sie ist nicht einmal Jungfrau. Es ist also auch nicht so gesund, wie Sie vielleicht erwarten. Seinen geringen Kohlenhydratgehalt verdankt er der Mischung aus Kichererbsen und Karotten. Da Karotten weniger Kohlenhydrate enthalten als Kichererbsen. Aber leider ist es immer noch nicht ketokompatibel.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 1.95 g |
Fett | 6.3 g |
Protein | 1.32 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 71.7 kcal |