Respuesta: Der Geschmack von Shukran-Paprika-Hummus ist nicht mit der ketogenen Diät vereinbar. Sie haben zu hohe Mengen an Kohlenhydraten sowie Nicht-Keto-Inhaltsstoffe.
Wir haben die normale Portion von Taste Shukran-Pfeffer-Hummus auf 100 g eingestellt. Von all diesen 100 g sind 6.3 g Kohlenhydrate. Dies ist kein sehr hoher Betrag. Aber trotzdem ist es kein Keto. Sie denken vielleicht, dass Sie es einnehmen könnten, wenn Sie die Menge auf 50 oder 25 g senken. Aber wenn man sich die Zutaten anschaut, sieht man, dass die zweithäufigste Zutat nach Kichererbsen ist Sonnenblumenöl. Ein Öl, das von der Keto-Community nicht akzeptiert wird, da sein Raffinationsprozess freie Radikale hinzufügt, die für unseren Körper schlecht sind.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 6.3 g |
Fett | 3.54 g |
Protein | 2.6 g |
Fibra | 3.2 g |
Kalorien | 68 kcal |