Respuesta: der Hummus mit Ananas Was wäre wenn? de Bouquet ist nicht mit der Keto-Diät kompatibel, da es hohe Mengen an Kohlenhydraten und nicht ketogenen Inhaltsstoffen enthält.
Und hier haben wir a Hummus wirklich seltsam, denn außer Kichererbsen hat es auch Ananas. Sie sind wirklich zu gleichen Teilen gemischt. Als Rechenbeispiel für Ananas-Hummus verwenden Was wäre wenn? Von Bouquet einer normalen Portion von 30 g sehen wir, dass insgesamt ca. 7.35 g darin enthalten sind Kohlenhydrate. Lassen Sie sich nicht täuschen, dass die Anzahl der Kohlenhydrate nicht allzu hoch erscheint. Wir sprechen in diesem Fall darüber, die Ananas hat viel von Zucker und der analysierte Anteil ist sehr klein. Nur 30g. Um das Ganze abzurunden, kommt das Öl nicht oder gibt an, um welche Art es sich handelt. Also sicherlich ist es ein Nicht-Keto-Samenöl wie Canolaöl o Sonnenblumenöl. Deshalb dies Hummus es ist nicht ketogen.
Hummus-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30g (2 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 7.35 g |
Fett | 2.25 g |
Protein | 2.67 g |
Fibra | 1.98 g |
Kalorien | 64.8 kcal |