Cevap: Biográ humus lahana keto değildir. Keto uyumlu olmayan bileşenlere sahiptir.
Ve burada bunlardan bir tane daha var humus biraz daha özenle yapılmış olsaydı, mükemmel bir seçenek olurdu. Humus lahana Biográ için bir hesaplama başlangıç noktası olarak 30 g'lık standart bir porsiyon kullanırsak, toplamda yaklaşık 1.47 g karbonhidrat olduğunu gözlemleriz. Çok az. Ama ne yazık ki, daha önce başkalarında gördüğümüz gibi Biográ marka humus, keto uyumlu olmayan yağlara sahip olma eğilimindedirler. Bu durumda olduğu gibi. Onun ana yağı ayçiçek yağı ve ayrıca daha az miktarda taşır zeytinyağı ama rafine bir tip. Ne ekstra bakire ne de bakire. Bu nedenle tüketilmesi önerilmez. humus keto diyetinde.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 1.47 g |
| Yağlar | 6.6 g |
| protein | 1.5 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 73.2 kcal |
