Cevap: Hayır, Ifantis Yunan Otantik Klasik Tarif Humus, ketojenik diyetle uyumlu olmayan çok fazla bileşen içerdiğinden keto değildir.
Humus tarifi klasik otantik Yunan Ifantis porsiyonunun 30 g olarak ayarlanması. 30 gr miktarın 1.8 gr'ı karbonhidrattır. Minimum bir miktardır. Ama ne yazık ki ve buna rağmen humus içeren kapsayıcıda bizi gösterir zeytinyağıolduğunu sadece %1 oranında. Ana yağ ayçiçek yağı. Ve yağ keto uyumlu olarak kabul edilmez. Çünkü sağlığa zararlı olduğunu gösteren çalışmalar var. Bu nedenle, bu humus keto değil.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 1.8 g |
Yağlar | 8.7 g |
protein | 2.55 g |
Lif | 0 g |
Kalori | 98.7 kcal |