Cevap: Hayır, Pierre Martinet Classic Humus, ketojenik diyetle uyumlu olamayacak kadar çok keto dışı içerik ve katkı maddesi içeriyor.
Bir keto diyeti yemek, sadece çok düşük karbonhidrat yemekten çok daha fazlasıdır. Bu aynı zamanda, bazı yiyecekleri, özellikle de aşırı işlenmiş olanları veto etmemize neden olan sağlıklı ve dengeli bir diyet yemeyi gerektirir. Bu, çoğu durumda sağlığımızdan çok para kazanmakla ilgilenen gıda endüstrisi tarafından üretilen birçok ürünü almayı oldukça zorlaştırıyor. Doğu humus bunun bir örneğidir. Gerçekten yüksek bir karbonhidrat seviyesine sahip değil. Klasik Pierre Martinet humusunun normal porsiyonunu 30 g'a yerleştirme. 30 gr miktarın 3.3 gr'ı net karbonhidrattır. Ancak bileşenleri arzulanan çok şey bırakıyor. bu humus kendisi nohutla yapılan bir makarnadır, zeytinyağı, limon suyu, susam ve o. Ama bu humus öte yandan, taşıdığı yağ ayçiçek yağı. Hangisi keto değil. Ancak buna ek olarak, birçok başka gereksiz bileşen veya katkı maddesi de taşır. Modifiye nişasta, asitleştirici, koruyucu, laktik asit, potasyum sorbat ... Bütün bunlar bunu yapar humusDüşük karbonhidratlı olmama rağmen, ne yazık ki keto uyumlu değilim.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 3.3 g |
Yağlar | 6.3 g |
protein | 1.44 g |
Lif | 1.59 g |
Kalori | 78 kcal |