Cevap: Biográ geleneksel humus, keto olarak kabul edilmeyen bileşenlere sahip olduğu için keto diyetiyle uyumlu değildir.
Diğerlerini zaten analiz ettik Biográ marka humus ve tam olarak iyi çıkmadılar. Bu durumda, Biográ geleneksel humusunun tipik porsiyonunu 30g olarak ayarladık. Tüm bu 30 gr'ın 4.8 gr'ı karbonhidrattır. Keto olarak geçersiz kılmak için yüksek bir miktar değildir. Ama her zamanki sorun humus burada da mevcut. Bol miktarda nohuttan sonra ikinci bileşenidir. ayçiçek yağı. İçinde bol miktarda bulunan keto uyumlu olmayan bir yağ Geleneksel Biográ humusu ve onu ketosuz uyumlu yapan şey.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 4.8 g |
Yağlar | 7.8 g |
protein | 1.83 g |
Lif | 1.68 g |
Kalori | 100.2 kcal |