Cevap: Toplam 2.61 gr karbonhidrat içeren Ametller Origen nohut humusu ketojenik diyete dahil edilebilir.
için hesaplama kaynağı olarak kullanma humus nohut Ametller Menşei 30 g'lık tipik porsiyon, toplam 2.61 g net karbonhidratımız var. Bu düşük miktarda karbonhidrattır ve aynı zamanda bu humusta herhangi bir katkı maddesi veya keto dışı yağ yoktur. taşır zeytinyağı, limon suyu, tuz ve biraz baharat. Yani tamamen keto. Ve tabii ki karbonhidratsız olmadığı için kötüye kullanmadığınız sürece alabilirsiniz.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 2.61 g |
Yağlar | 2.34 g |
protein | 1.89 g |
Lif | 0 g |
Kalori | 43.8 kcal |