Cevap: Chef Select Kalamata Olive Humus, keto topluluğu tarafından kabul edilmeyen ve bu nedenle keto uyumlu olmayan içeriklere sahiptir.
Chef Select kalamata zeytinleri ile humus için bir hesaplama kaynağı olarak standart 30 gr'lık bir porsiyonu kullanarak, toplamda net karbonhidrat olan toplamda yaklaşık 3.36 gr olduğu sonucuna varıyoruz. Oldukça düşük bir miktardır. Ama diğerlerinde olduğu gibi Chef Select marka humus bileşenleri arasında kolza yağı buluyoruz. Bu yağ keto uyumlu değildir. Piyasadaki en kötü tohum yağı da değil ama yine de keto topluluğu tarafından kabul edilmiyor. Yani bu humus keto da değildir.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 3.36 g |
Yağlar | 6.72 g |
protein | 1.53 g |
Lif | 0 g |
Kalori | 80.4 kcal |