Cevap: Argal bezelye humusu, keto topluluğu tarafından kabul edilmeyen bileşenler nedeniyle ketojenik değildir.
Argal bezelye humusu için bir hesaplama referansı olarak 30g'lık standart bir porsiyon kullanırsak, toplamda yaklaşık 2.55g net karbonhidratımız olduğunu görebiliriz. Düşük bir miktardır ve ayrıca ambalajında %4 oranında olduğu belirtilir. zeytinyağı (Bu, ekstra bakire veya sadece bakire olduğunu belirtmez). Ama paketi çevirir çevirmez, sürpriz, ayçiçek yağı zeytinyağının önünde. Bu, aynı orandan çok daha fazla oranda olduğu anlamına gelir ve bu nedenle, bu humus keto uyumlu değil. Makarnadan yapıldığı için nohut içermemesine rağmen yeşil bezelye.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 2.55 g |
Yağlar | 4.5 g |
protein | 1.26 g |
Lif | 0 g |
Kalori | 57.6 kcal |