Cevap: Hayır, Argal humusu, keto diyetinizle uyumlu olacak çok fazla karbonhidrat içerir.
Humus Argal'ın normal porsiyonu 30 g'dır. Bunların 3.3 g'ı net karbonhidratlardır. Doğu humusolduğu ambalajında belirtilmesine rağmen, limon y zeytinyağı, gerçekten yüksek bir oran taşıyan şey ayçiçek yağı. Bu onun ana yağı olduğu için. Yani gerçekten, keto değil. Sağlıklı bir keto humusunun tadını çıkarmak istiyorsanız, aşağıdaki tabloda önerilen diğer seçeneklere bakmanız önerilir.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 3.3 g |
Yağlar | 6.6 g |
protein | 1.32 g |
Lif | 0 g |
Kalori | 81 kcal |