Cevap: Mercadona piquillo biberli humus, keto diyetinizle uyumlu değildir. Cömert miktarda net karbonhidrat ve diğer keto dışı bileşenler içerir.
100 g'da Mercadona piquillo biberli humusun tipik kısmını oluşturmak. 100 gramın 2.25 gramı net karbonhidrattır. Yüksek bir miktar değil. Ama diğer malzemelere bir göz atarsanız, bu piquillo biberli humus saçmalıktır. onun yağı ayçiçek yağı, ki bu da keto uyumlu değildir. Ayrıca bazı var şeker yanı sıra bu dolmalık biber humusunu ketoya uygun hale getiren bir sürü koruyucu ve diğer bileşenler.
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 2.25 g |
Yağlar | 7.2 g |
protein | 1.9 g |
Lif | 2.8 g |
Kalori | 88 kcal |