Cevap: Nu3 Fit gözleme unu, çok fazla net karbonhidrat içerdiğinden ketojenik diyetinize uymuyor.
ile ne olduğunu gördüğümüz gibi Nu3 Fit Çikolatalı Muffin Un, çok benzer bir durum bununla bulduğumuz durum Nu3 Fit gözleme unu. Bu unun 100 gramında toplam 34.4 gram karbonhidrat bulunur. Ne yazık ki, bu gözleme unu keto uyumlu değil.
Bu durumda 100 gr'lık kısmı, genellikle 15 ile 20 gr arasında olan her gözleme için kullanacağımız miktara bölersek, 5.2 ile 7 gr arasında karbonhidrat miktarımız olacaktır. Bu, herhangi bir garip sos eklemeden 1 gözleme sorunsuz yiyebileceğimiz anlamına gelir. Ancak bunun ötesinde değil ve bizi şu net sonuca götüren miktarların çok kapsamlı bir kontrolüne sahip olmak. Bu gözleme unu kullanmaya değmez.
Biraz krep yemek istiyorsanız ve keto diyetinizle ilgili sorun yaşamıyorsanız, bunları kendiniz yapmak en iyisidir. burada bazı gözleme tarifleri örneğin kullanabileceğiniz: Keto Yabanmersinli Yoğurt Hindistan Cevizi Badem Krep, keto peynirli krep y keto çikolatalı krep harika ve sağlıklı bir kahvaltı veya keto atıştırması yapmanızı sağlayacak çok çeşitli tarifler arasında.
NU3 Fit özel unlarının karşılaştırmalı tablosu
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | karbonhidratlar porsiyon başına | bu keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Proteinli Pizza Unu | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein Kepekli Ekmek Unu | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit Çikolatalı Muffin Un | 41 g |  Yok hayır |
| Nu3 Fit gözleme unu | 34.4 g |  Yok hayır |
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 34.4 g |
| Yağlar | 7.3 g |
| protein | 28.3 g |
| Lif | 15.1 g |
| Kalori | 347 kcal |
