Cevap: Nu3 Fit Çikolatalı Muffin Un keto dostu değildir. Karbonhidratlarda çok yüksek hacimlere sahiptir.
Nu3 Fit markasına ait bu özel unların üçüncüsünü analiz etmenin zamanı geldi. Bu durumda, Nu3 Fit Çikolatalı Muffin Un. Bu unun 100 gramında toplam 41 gram karbonhidrat bulunur. Ne yazık ki, bu çikolatalı kek unu keto uyumlu değil.
Porsiyonları bölersek, birimlerin (her bir gevşek çörek) keto uyumlu olabileceği doğrudur. Ama gerçek şu ki hayır. Bir fincanda çikolatalı kek yapmayı gösteren bu YouTube videolarından herhangi birini izlerseniz, 2 ila 4 yemek kaşığı arasında değişen miktarda un kullandıklarını görürüz. Öyleyse ortalamayı alalım. Bu 3 yemek kaşığı. Her bir ölçek (1 yemek kaşığı) toplam 15 gr. Yani 3 45 g olur. Bunun anlamı şudur ki sadece un her çörek zaten toplam 18.45 g karbonhidrata sahip olacaktı. Ve bu, az önce belirttiğimiz gibi, yalnızca Nu3 Fit Çikolatalı Muffin Unundan. Yani buna başka bir şey eklersek bitter çikolata parçaları veya biraz meyve ya da benzer rakamlar daha da fırlıyor.
Bu nedenle, ketozise uğramadan biraz çikolatalı muffin (veya istediğiniz başka bir lezzet) yapmak istiyorsanız, en iyi seçenek bunları kendiniz yapmak olacaktır. burada Bazı Keto Çikolatalı Muffin Tarifleri örneğin kullanabileceğiniz: Keto Yabanmersinli Kakaolu Muffin, Kabak Çikolatalı Muffin Tarifi y tarçınlı hindistan cevizli muffin harika ve sağlıklı bir keto tatlısına sahip olmanızı sağlayacak çok çeşitli tarifler arasında.
NU3 Fit özel unlarının karşılaştırmalı tablosu
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | karbonhidratlar porsiyon başına | bu keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Proteinli Pizza Unu | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein Kepekli Ekmek Unu | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit Çikolatalı Muffin Un | 41 g |  Yok hayır |
| Nu3 Fit gözleme unu | 34.4 g |  Yok hayır |
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 41 g |
| Yağlar | 12.4 g |
| protein | 20 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 331 kcal |
