Cevap: Bofrost proteinli ekmek karbonhidrat bakımından düşüktür ve düşük miktarlarda ketojenik diyetinizde alabilirsiniz.
Bofrost, keto yeme alanına girmeye karar vermiş gibi görünen bir derin dondurulmuş ürün markasıdır. Diğer markalarda görülmesi daha zor olan bazı uyumlu keto ürünleriniz olduğundan, düşük karbonhidratlı ürün hattı. Bu ürünlerden biri de bu keto bofrost ekmeği. Çantanızda 10 g ağırlığında 60 proteinli ekmek var. Bu ekmeklerin her biri toplamda 5.4 g karbonhidrat içerir, bu da demek oluyor ki burada başka bir uyumlu keto ekmeğimiz var ve ketojenik diyetimizde sorunsuz bir şekilde tadını çıkarabiliriz.
Keto olmayan tohum yağımız da yok. ayçiçek yağı. Ve tek dezavantajı, eğer dezavantajı olarak kabul edilebilirse, derin dondurulmuş bir ürün olduğu için çözülmesi gerektiğidir. Bu, doğal bırakılarak veya fırından geçirilerek yapılabilir ve böylece elde edilene çok benzer bir sonuç elde edilebilir. taze ve sıcak ekmek ve yemek zamanı sıcak. Bu özellikle keto ekmeğini ara sıra kullanacaksanız ilginçtir.
Yani kendinize bir sandviç yapmayı seviyorsanız veya arkadaşlarınızla kırsala gidecekseniz, artık bir sandviç alıp sakin bir şekilde yemek için bir bahaneniz yok, bu keto ile ketozis durumunuzu kırmayacağınızı bilerek sakince yiyin. Bofrost markasından ekmek.
Yine de, kendi keto ekmeğinizi yapmayı seviyorsanız, deneyebileceğiniz bazı farklı tarifler ve seçenekler: Keto Hindistan Cevizi Unlu Ekmek Tarifleri, glutensiz keto ekmeği, keto bulut ekmek y el glutensiz keto susam ve keten ekmeği.
Keto ekmek karşılaştırma tablosu
Orta Porsiyon Boyutu: 1 Dilim
isim | karbonhidratlar porsiyon başına | bu keto |
---|---|---|
İnce İnce Gıdalar Karbonhidratsız Ekmek | 0 g | Si |
Keto proteinli ekmek Naturpan | 0.961 g | Si |
Yüksek proteinli ekmek Tüketimi | 9.331 g | Yok hayır |
Protein açısından zengin çok tahıllı ekmek | 3.7 g | Si |
Natursoy proteinli çavdar ekmeği | 4.34 g | Si |
Backer Fit Protein Dilimli Ekmek | 2.05 g | Si |
Yazılı PR-OU ile protein ekmeği | 2.45 g | Si |
Bofrost Proteinli Ekmek | 5.4 g | Si |
GoodyFoods tohumlu protein tavası | 1.5 g | Si |
AlimentDiyet proteinli ekmek | 5.1 g | Si |
Tohumlu protein ekmeği KL Protein | 2.75 g | Si |
Beslenme bilgileri
Servis boyutu: 60 gr (1 çörek)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 5.4 g |
Yağlar | 7.38 g |
protein | 13.86 g |
Lif | 0 g |
Kalori | 154.2 kcal |