Cevap: Ibsa nohut humusu, keto diyetinize az miktarda dahil edilebilecek düşük net karbonhidratlı bir atıştırmalıktır.
Ibsa nohut humusunu hesaplamak için başlangıç noktası olarak tipik bir porsiyon 30 g kullanırsak, içinde toplamda yaklaşık 3.84 g net karbonhidrat olduğu sonucuna varırız. Sayımız düşük ve bu durumda, bu humus ayrıca yağ oranı düşüktür (sadece 3 g), çünkü yağ ana bileşenlerinden biri değildir. Bu da sorun olmamasına rağmen zeytinyağı. Yani biz bir humus burada ne var tamamen keto. Hatta oldukça fazla olduğu için kalori kontrolünü elinde tutanlar için bile geçerli bir humustur. Her 52 g porsiyonda sadece 30 kcal.
Ibsa Nohut Humusu Nereden Alınır?
Pek çok humus inceledik ve görmüş olabileceğiniz gibi keto uyumlu bir tane bulmak kolay değil. Yani, humusun zengin lezzetinin tadını çıkarmakla ilgileniyorsanız, ancak ketozu bozmadan, bu Ibsa Nohut Humusu size yardımcı olabilir ve amazon'da çok kolay bulabilirsiniz.
- Koruyucu veya renklendirici yok
- Menşe ülke: İspanya
- Serin (15 - 30 ºC), kuru ve havalandırılmış bir yerde saklayın
Humus Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 30g (2 Kepçe)
isim | değer |
---|---|
karbonhidratlar | 3.84 g |
Yağlar | 3 g |
protein | 1.83 g |
Lif | 0 g |
Kalori | 51.9 kcal |