Ответ: Хумус из нута Ibsa - это закуска с низким содержанием чистых углеводов, которую можно в небольшом количестве включить в кето-диету.
Если мы возьмем типичную порцию 30 г в качестве отправной точки для расчета Ibsa hickpea hummus, мы сделаем вывод, что всего в нем содержится примерно 3.84 г чистых углеводов. У нас небольшое число, и в данном случае это хумус он также имеет низкое содержание жира (всего 3 г), потому что масло не является одним из его основных ингредиентов. Хотя это тоже не проблема, т.к. оливковое масло. Итак, у нас есть хумус вот что полностью кето. Это даже полезный хумус для людей, которые контролируют калорийность, поскольку их довольно много. всего 52 ккал в каждой 30-граммовой порции.
Где купить хумус из нута Ibsa?
Мы проанализировали много хумуса, и, как вы, возможно, заметили, нелегко найти тот, который совместим с кето. Так что, если вы хотите насладиться богатым вкусом хумуса, но при этом не нарушить кетоз, этот хумус из нута Ibsa может вам помочь, и вы можете легко найти его на Amazon.
- Без консервантов и красителей
- Страна происхождения: Испания
- Хранить в прохладном (15 - 30 ºC), сухом и вентилируемом месте.
Таблица сравнения хумуса
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 3.84 гр |
| консистентные смазки | 3 гр |
| белок | 1.83 гр |
| волокно | 0 гр |
| калорий | 51.9 ккал |
