Antwurd: de hummus mei ananas Wat as? de Bouquet is net kompatibel mei it keto-dieet, om't it hege voluminten fan koalhydraten en net-keto-kompatibele yngrediïnten hat.
En hjir hawwe wy in hummus echt frjemd, om't it, behalve it hawwen fan kikkererwten, ek ananas. Se binne echt mingd yn gelikense dielen. Gebrûk as foarbyldberekkening foar ananashummus Wat as? fan Bouquet in normaal diel fan 30 g, wy sjogge dat der in totaal yn it oer 7.35 g dat binne koalhydraten. Wês net gek dat it oantal koalhydraten net sa heech liket. Wy hawwe it oer dat yn dit gefal, de ananas hat in protte sûker en it analysearre diel is heul lyts. Allinich 30 g. Om it ôf te meitsjen, komt de oalje net of spesifisearje hokker type it is. Sa wis, it is wat net-keto sied oalje lykas kanola olie o sinneblomoalje, Dêrom dit hummus it is gjin keto.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 7.35 g |
Fet | 2.25 g |
Protein | 2.67 g |
Fiber | 1.98 g |
Calories | 64.8 kcal |