Antwurd: Santa Teresa bio hummus hat yngrediïnten dy't net keto kompatibel binne. Dat it kin net as keto wurde beskôge.
Yn in typyske tsjinje fan Santa Teresa bio hummus hawwe wy normaal sawat 30 g. Hjirfan is yn prinsipe 6g netto koalhydraten. Nettsjinsteande it wêzen fan in heger bedrach as de measte hummus dat wy hawwe analysearre, it is net te heech om it folslein ynkompatibel te meitsjen. It probleem wer is de oalje. Wy hawwe grutte ynhâld op sinneblomoalje. Wy hawwe ek ynhâld fan olie oalje, lykas oanjûn op 'e ferpakking. Mar it is in folle leger bedrach (5.6%) allinnich as in rjochtfeardiging te kinnen sizze dat it befettet olive-oalje. Strategy dy't wy al hawwe sjoen yn in protte oare iten om se te meitsjen sjoch sûner. Dus noch 1 kear, dit is gjin hummus oanrikkemandearre op it keto-dieet.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 6 g |
Fet | 2.19 g |
Protein | 2.01 g |
Fiber | 0 g |
Calories | 60 kcal |