Antwurd: Nee, Simply Greek Lentil Hummus hat yngrediïnten dy't net keto-kompatibel binne.
Wy hawwe de normale tsjinje fan Simply Greek lentil hummus op 30g ynsteld. Fan al dizze 30 g binne 3.09 g koalhydraten. Simply Greek is it merk dat hummus makke foar Mercadona. En yn dit gefal hawwe wy in hummus wêrfan de basis gjin kikkererwten is, mar earder linzen. Mar dizze feroaring fan 'e legume is fan lyts nut op it nivo fan koalhydraatkontrôle as letter, ynstee fan in goede en keto-oalje te brûken, lykas olie oalje, de sinneblomoalje, dat is it gefal mei dizze Simply Grykske linzen hummus. Boppedat, syn kwantiteit is frij heech. Dêrom is it net keto-kompatibel.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 3.09 g |
Fet | 5.82 g |
Protein | 1.98 g |
Fiber | 2.28 g |
Calories | 77.4 kcal |