Oer

De reden foar dizze webside

Is dit keto? waard oprjochte yn 2018 om praktyske begelieding en help te bieden op it Keto-dieet.

Ik begon it ûnderwerp fan Keto-dieten werom yn 2016. Op dat stuit ûntduts ik dat in protte ynformaasje nedich wie om it goed te behâlden en de fiedings te kontrolearjen dy't passe yn it dieet. It is net dreech om te identifisearjen dy iten dy't koalhydraten hawwe, mar d'r binne in protte iten dy't se ferfange troch eksoatyske tafoegings as keunstmjittige zoetstoffen. In protte fan dizze zoetstoffen kinne neidielige effekten hawwe of moatte mei moderaasje nommen wurde. Sûnt yn 'e totale set fan deistige fieding, it is hiel maklik om te boppe de passende intake grinzen fan deselde as wy hawwe ferskate foods dy't misbrûke se. Dat it wie in mjittende ûndersykstaak om elk iten en elk yngrediïnt te besjen dat de ferskate iten as ferwurke iten befette om de skalen te balansearjen.

Is dit keto? it is yn prinsipe myn ynspanning yn it gearstallen fan kwaliteitsynformaasje oer elk iten dat jo kinne opnimme yn dit dieet. En ik hoopje dêrmei dat jo nuttige ynformaasje fine om it te folgjen en goed te ûntwikkeljen.

Fragen? Troch kontakt mei my.