Antwurd: Sevan Original Hummus hat in totaal fan 4.2g netto koalhydraten. Dêrom is it keto-kompatibel nettsjinsteande it dragen fan guon net-keto-yngrediïnten, salang't jo it op in matige manier konsumearje.
Wy hawwe de Sevan orizjinele hummus-serving ynsteld op 30g. Fan it bedrach fan 30 g binne 4.2 g netto koalhydraten. East hummus brûkt raapzaad oalje as de wichtichste fet. Dizze oalje is net keto-kompatibel, mar de realiteit is dat it yn in ferhâlding is dy't hast te ferwaarmjen is. It ideaal yn dizze gefallen soe wêze dat jo nimme in oar hummus fan dyjingen op 'e list waans oalje eksklusyf ekstra virgin wie. mar sûnt it bedrach fan raapzaad oalje dat it draacht is heul leech, wy sille it tajaan as kompatible keto om it heul, heul sporadysk te brûken.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 4.2 g |
Fet | 5.4 g |
Protein | 2.43 g |
Fiber | 0 g |
Calories | 75 kcal |