Antwurd: Ibsa chickpea hummus is in leech-net koalhydraat snack dat kin wurde opnaam yn in lyts bedrach yn jo keto dieet.
As wy in typysk tsjinje fan 30 g as útgongspunt brûke foar it berekkenjen fan Ibsa kikkererwtenhummus, konkludearje wy dat der yn totaal likernôch 3.84 g netto koalhydraten yn sit. Wy hawwe in leech oantal en yn dit gefal, dit hummus it is ek leech yn fet (mar 3 g) omdat oalje is net ien fan syn wichtichste yngrediïnten. Hoewol dit ek gjin probleem is, om't it is olie oalje. Sa hawwe wy in hummus hjir wat is hielendal keto. It is sels in jildige hummus foar minsken dy't kaloriekontrôle hâlde, om't it nochal in pear hat. mar 52 kcal yn elke 30 g diel.
Wêr kin ik Ibsa Chickpea Hummus keapje?
Wy hawwe in protte hummus analysearre en lykas jo miskien hawwe sjoen, is it net maklik om ien te finen dy't keto-kompatibel is. Dus as jo ynteressearre binne yn genietsje fan 'e rike smaak fan hummus, mar sûnder ketose te brekken, kin dizze Ibsa Chickpea Hummus jo helpe en jo kinne it heul maklik fine op Amazon.
- Gjin konserveringsmiddelen of kleurstoffen
- Lân fan komôf: Spanje
- Bewarje yn in koel (15 - 30 ºC), droech en fentilearre plak
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 3.84 g |
| Fet | 3 g |
| Protein | 1.83 g |
| Fiber | 0 g |
| Calories | 51.9 kcal |
