Antwurd: Eroski olive oalje hummus is net op it ketogene dieet omdat it befettet non-keto yngrediïnten en syn wichtichste oalje is gjin olive oalje, ek al is it advertearre op 'e ferpakking.
este hummus It wurdt advertearre op de measte websiden en op de ferpakking sels as in hummus makke mei olie oalje. Mar nei in bytsje reviewing de yngrediïnten, kinne wy sjen dat it bedrach fan olie oalje dat hy eins eigener is 1.9% fan it totale produkt. Wylst fan raapzaad oalje hawwe wy 16%. Dit is yn prinsipe in besykjen om te ferkeapjen ús in produkt basearre op in idee dat eins it is falsk. It is dúdlik dat it olive-oalje hat (dy't trouwens noch ekstra virgin noch virgin is), mar it hat it yn sa'n lege hoemannichte dat it amper telt. Koalhydraten binne net echt min. As wy de 30 g tsjinje as útgongspunt foar it berekkenjen fan hummus mei Eroski olive oalje, fine wy dat wy yn totaal 3.9 g koalhydraten yn hawwe. Net folle. Mar troch syn sied oalje is dizze opsje útsletten op in keto-dieet.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 3.9 g |
Fet | 8.1 g |
Protein | 2.19 g |
Fiber | 2.76 g |
Calories | 102 kcal |