Antwurd: Nee, it klassike Simply Grykske resept hummus hat te hege nivo's fan sûkers en is dêrom net kompatibel mei it keto-dieet.
As wy in typyske 30g tsjinje as útgongspunt foar it berekkenjen fan klassike Simply Grykske resept hummus, fine wy dat d'r yn totaal 2.61g netto kohrhydraten yn is. As gewoanlik yn hummus dat wy hawwe analysearre, it is in redusearre bedrach. Litte wy no de yngrediïnten sjen om te sjen wat wy fine.
Yn 'e yngrediïnten hawwe wy conserveringsmiddelen, aroma's en boppe alles, sinneblomoalje. Lykas wy al witte, is dizze oalje hielendal gjin keto. D'r binne meardere stúdzjes dy't sjen litte dat dizze oalje, as siedoalje dat it is, net goed is foar sûnens en it bêste dat wy kinne dwaan is har konsumpsje safolle mooglik te ferminderjen. Dêrom, dit Gewoanwei Gryksk klassike hummus-resepsje is gjin keto.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 2.61 g |
Fet | 7.65 g |
Protein | 1.92 g |
Fiber | 2.4 g |
Calories | 89.4 kcal |