Antwurd: Lantana edamame hummus is matig keto-freonlik nettsjinsteande guon fan syn yngrediïnten binne net-keto.
Dizze hummus, yn tsjinstelling ta de gewoane, wurdt net makke mei kikkererwten. Mar it is makke mei edamame. Wat folslein feroaret de manufacturing skema It pleatsen fan it rantsoen fan Lantana edamame hummus yn 30g. Fan dit bedrach fan 30 g binne 3.213 g koalhydraten. Dit is in matig bedrach en yn teory kinne jo it sûnder probleem nimme. Mar it is oan te rieden om har kwantiteit te moderearjen, om't de oalje brûkt is in mingsel tusken olie oalje en kanola-oalje (ek wol rapsoalje neamd). Dizze oalje is in sied oalje dy't kin wurde beskôge as ien fan 'e minste minne d'r is, en om't it bedrach yn 2 leppels ferwaarlooslik wêze sil, kinne jo dizze edamame hummiu nimme. Mar doch it op in matige manier.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 3.213 g |
Fet | 4.287 g |
Protein | 2.142 g |
Fiber | 2.13 g |
Calories | 64.2 kcal |